Catatan Harian Mbah

Bahaya Tidak Sarapan P ada Kesehatan Oleh Muhammad Irbah Avrido Shildam (2017011014) Sarapan merupakan kegiatan dimana kita memakan makanan dipagi hari. Kegiatan ini sangat penting karena dapat meningkatkan tenaga sekaligus mempersiapkan diri untuk menghadapi berbagai persoalan yang ada. Pada zaman modern ini, masyarakat Indonesia mulai berangsur-angsur meninggalkan kebiasaan tersebut. Alasannya pun bermacam-macam, namun sebagian besar beralasan jika mereka tidak memiliki waktu untuk mempersiapkan sarapan. Penyebabnya karena mereka sering terlambat untuk bangun pagi. Padahal mereka menyadari jika terdapat bahaya kesehatan yang ditimbulkan jika tidak sarapan. Siagian (2008) berpendapat bahwa orang yang tidak sarapan merasa lebih lapar pada siang dan malam hari daripada orang yang sarapan karena asupan energi cenderung meningkat ketika sarapan dilewatkan. Mereka akan mengonsumsi lebih banyak makanan pada waktu siang dan malam hari. Asupan makanan yang banyak pada malam hari ...

Dewasa ini, tingkat mobilitas manusia telah meningkat sangat tinggi dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Hal itu terjadi karena persaingan hidup tiap individu yang mereka alami. Mereka berlomba-lomba agar kebutuhan sehari-hari dapat terpenuhi. Semua waktu mereka korbankan, mulai dari pagi hingga larut malam. Meski padatnya persaingan, mereka tidak melupakan yang namanya makan. Tetapi  tiap individu lebih sering menghabiskan waktu makannya di luar ketimbang menyiapkannya di rumah, karena menurut mereka makan di luar lebih praktis dan bisa di makan kapan dan dimana saja. Makanan tersebut bisa merupakan makanan ringan maupun makanan berat. Namun karena perilaku tersebut, banyak orang yang merasakan berbagai macam efek, seperti berkurangnya minat untuk mengolah bahan mentah menjadi makanan siap saji, lalu keuangan yang telah kita kumpulkan lebih cepat habis, dan munculnya berbagai macam penyakit di dalamnya.

Di pagi hari sang surya mulai menampakkan sinarnya. Para ayam pun berkokok bersahut-sahutan seraya memanggil para penghuni di sekitar rumahku. Kami pun terbangun dan menghirup aroma dedaunan yang begitu menyejukkan. Saat itu dimulailah aktivitas utama kami. Satu persatu para penghuni rumah berganitan untuk memasuki bilik kamar mandi yang ukurannya hanya cukup dimasuki oleh seorang saja. Kami pun selesai mandi dan mulai bersiap-siap untuk menuju destinasi selanjutnya. Dengan kendaraan yang cukup dimasuki oleh 4 orang, kami bergegas untuk pergi. Sesampainya di tempat tujuan, kami mulai merasakan hawa yang cukup panas, mengingat saat itu ibukota sedang terik-teriknya. Disana kami berdiri untuk antre tiket masuk yang sesuai dengan anggota keluar kami. Tiket pun telah kami beli. Selanjutnya, kami masuk ke area pameran. Di pameran kami mengunjungi berbagai tempat. Namun, tujuanku saat itu hanya pameran laptop, mengingat sekarang ini barang tersebut sangat saya butuhkan. Setelah kami mengel...

Disini saya ingin mengenalkan teman baru saya kepada kalian. Dia adalah Joshua Sampurna, memiliki nama panggilan "Jo" ataupun "Josh". Kepada saya dia bercerita bahwa dia lahir di Bekasi dan sekarang tinggal di Perumahan Griya Asri BSD, Serpong Utara. Jo lahir pada tanggal 3 Mei 1998, umurnya terpaut 1 tahun dengan saya. Meski begitu saya tidak memiliki rasa canggung saat berteman dengan dia. Joshua menempuh pendidikan sekolah dasar di SD Strada Bhakti nusa, tempatnya di Villa Melati Mas Regency. Setelah lulus sekolah dasar, dia melanjutkan di SMP Strada Bhakti Nusa. Setekah itu dia masuk di sebuah SMA yang cukup ternama di daerahnya yaitu SMAN 7 Kota Tangerang Selatan. Lulus SMA dia melanjutkan studinya di perguruan tinggi swasta yang bernama Universitas Pembangunan Jaya dengan Program pendidikan S1 Akuntansi. Dia memiliki hobi yang tidak biasa, yaitu menjelajahi berbagai daerah di tanah air. Berbeda dengan saya yang lebih suka membaca ketimbang berkegiatan dilu...

Hai semua. Perkenalkan nama saya Muhammad Irbah Avrido Shildam, biasa dipanggil "Irbah". Saya lahir pada 20 Maret 1999 di Tangerang, provinsi Banten.Sekarang saya tinggal di Villa Bintaro Indah. Saya adalah anak pertama dari dua bersaudara. Tahun 2005 – 2011 saya bersekolah SD Pondok Aren 01 dan Mi Soebono Mantofani. Setelah lulus SD saya melanjutkan pendidikan di SMPN 6 Tangerang Selatan. Pada tahun 2014, saya mulai berpikir untuk masuk ke SMAN 11 Tangerang Selatan, dengan alasan lebih dekat dari rumah sehingga saya bisa menghemat tenaga. Di SMA saya mulai mengikuti berbagai lomba mata pelajaran Ekonomi. Seperti lomba Koperasi, Olimpiade Ekonomi, dan lain – lain. Saya bersyukur di SMA bisa memiliki kegiatan dan kisah hidup yang berarti. Lalu saya lulus SMA pada tahun 2017, saya mendaftar di Universitas Pembangunan Jaya dan mengambil pendidikan S1 Akuntansi. Saya memiliki beberapa hobi, seperti membaca, dan menikmati hal yang berbau jejepangan. Hobi tersebut saya dapatkan s...